有问必答网心理健康科焦虑 → 你好!我是一个十八岁的男孩,但是我总是多

你好!我是一个十八岁的男孩,但是我总是多

男 | 18岁 2012-06-03 14:40:43 5人回复 来自

健康咨询描述: 你好!我是一个十八岁的男孩,但是我总是多疑,焦虑不安,一个小事情总是想来想去觉得这样做也不好,那也做不好,总害怕做不好被别人说和嘲笑?,请问医生我该怎么办?

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马续威
马续威 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、高低危HP 帮助网友:17682称赞:14
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2017-11-10 23:05:41 我要投诉

      您好,根据您的描述,您是一个要强的孩子,想把每件事做好,怕别人笑话,但是过于紧张就容易造成压力了,所以建议您可以和好朋友商量,跟妈妈商量,了解你认为信任的人对你做事的看法,慢慢建立做好事情的信心,逐渐在发展,也可以看心理医生,做心理疏导,效果非常好
      

沈树宾
沈树宾 医师 擅长: 支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、肾炎、尿道炎 帮助网友:33489称赞:1775
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2012-06-03 14:46:07 我要投诉

      病情分析:
      这种现象说明你知道自己的想法及做法是错误的,但还是习惯去进行,这是焦虑症的表现,多由于平时缺乏自信心,性格内向等引起。
      指导意见:
      自己明白原因,并想纠正,这个很好,建议及时调整心态,出现不良想法时及时进行其它事情来转移注意力,或找亲友交流或找心理医生帮助。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-11-10 23:01:27 我要投诉

      可能是性格因素的影响,或者是家人对你的批评指责过多,使你产生了紧张焦虑心理。希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,大胆的去展示自己的特长,不断的锻炼自己,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“你好!我是一个十八岁的男孩,但是我总是多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2017-11-10 23:02:16 我要投诉

      你好,根据你提供的情况,你是一个追求完美的男孩,做什么事都要求完美。其实任何人都有缺点,不可能做到尽善尽美,只要尽心做就好。首先要端正认知。你的焦虑程度就会减弱。
      

李洲
李洲 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、人际关系、个人成长、亲子教育 帮助网友:2049
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2017-11-10 23:05:58 我要投诉

      从你描述的情况来看,做事犹豫不决。焦虑,内心有很多冲突,这是心理疾病的表现,建议找一个心理咨询师给你做心理咨询,修通内心的冲突。
      

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