我年轻久坐弯腰跨疼
健康咨询描述：
我歇了。
工作原因须久坐用电脑。
视力不好用电脑都弯腰，头向前勾，弯腰。
3年后，先是腰疼，后来左跨疼，究竟具体位置说不清，是大腿外侧髋关节最突出的那个地方疼呢？还是后腰屁股稍微高一点突出的那个骨头附近疼呢？好像都疼。
开始是坐久了才这样，现在时只要坐20分钟就不舒服。早上起来刷牙弯腰就直不起来了，吃饭都不敢碗放桌上弯腰吃，会挺不住。
我现在站-舒服；躺床上-舒服，打篮球舒服，跑步-舒服。就是他ma的不能坐，工作就是这个性质，不给坐难道不工作了，不吃饭了？尤其是坐很矮的地方，两脚弓起，膝盖靠胸，自然就会弯腰，我擦，那个跨就疼了，腰也疼了。
现在不能重体力劳动了，上次挥大锤子砸墙，腰疼了3天。
我才25岁是不是完了。
我才25岁就这样，是不是完蛋了。
曾经的治疗情况和效果： 无过敏，无遗传病史
想得到怎样的帮助：我该怎么做
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回复区
你好。从描述的情况来看，考虑是有腰椎间盘突出压迫坐骨神经的可能性比较大。建议你到医院骨科就诊，行腰部磁共振或者ct检查明确具体情况，平时需要多注意保暖，避免久坐，经常起来活动一下，坚持腰背肌功能锻炼比如五点式飞燕式缓解症状。
病情分析：
要注意个人生活习惯的影响、疲劳性的损伤或气血虚弱血液循环不良、平时缺少身体的功能活动锻炼。
指导意见：
注意调节工作时间和强度，避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。疼痛部位可给予中药的洗浴浸泡或中药的包扎固定。
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