产后十天，奶水少，几乎没有，可以吃点什么

      病情分析：
      您好！据您的描述，产后十天，奶水少，几乎没有，这个跟月子里吃东西很有关系。其实最好还是采用食疗方法比较法。要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。
      指导意见：
      建议您可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，另外注意多吃汤汤水水的东西，如鲫鱼汤、炖猪脚、蛋花汤、炖蛋、红糖水等；更重要的是坚持让孩子多吸奶，相信很快会多起来的。另外要睡眠好；保持心情放松，祝您身体健康！
      

      乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。