腰椎间盘突出，怎么办？怎样的治疗好呢？平

      病情分析：
      请补充，你的资料，比如有无腰痛脚麻，这样有多久了？然后其他还有什么不舒服？最好是上传下片子，才知道你椎间盘突出的程度。
      指导意见：
      年轻人这样很多不少是不良姿势引起来的，长时间保持一种姿势，早期的话可以通过卧床休息，锻炼得到缓解，不行的话就可能要吃点药，做些理疗。

      病情分析：
      你现在的症状应该还不是很严重吧，
      指导意见：
      血压注意的是，要睡硬板床，不负重，尽量不要扭伤腰部，自己多注意啊，症状不明显就不需要吃药的。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是患有腰椎间盘突出症，这是一种比较常见的疾病，而治疗主要是积极的物理治疗，比如牵引或者按摩等等，必要时需要手术。
      指导意见：
      您好，日常要注意休息而不是锻炼，睡觉的时候要睡硬板床，避免弯腰持重物等活动，积极的治疗，希望我的回答能帮到您。
      以上是对“腰椎间盘突出，怎么办？怎样的治疗好呢？平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      牵引按摩疗法是治疗本病公认的一种好方法，能有效地延伸脊柱，增加椎间隙的宽度，减轻椎间盘的压力，松解周围粘连组织，可使突出椎间盘和周围神经根的关系发生改变或不同程度回纳。再通过按摩理筋手法，可放松腰肌，缓解疼痛，又可纠正小关节紊乱，缓解滑膜或关节囊嵌顿，并可纠正脊柱侧弯畸形，有利于脊柱内外平衡的恢复。如果疼痛严重，建议同时内服具有祛风散寒，活血化瘀，温经通络，消肿止痛功效的腰痛宁胶囊，对改善局部血液循环，促进损伤的纤维环和椎间韧带的修复及神经根周围炎症的消退，会有很好的疗效。总之，单纯采用一种治疗方法难以达到理想效果，采用数种方法综合治疗，协同互补，标本兼顾。祝您早日康复。

      你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床