大姨妈来了要注意什么

女 | 14岁 2012-06-05 11:40:50 4人回复来自宿迁市

健康咨询描述：昨天身上来月经了，是我第一次来月经。晚上洗澡的时候粘粘的，有点黑色和红色，只有一点点，其余都是纯白色的了。我妈妈说这是正常的，让我来月经的时候不要吃凉东西，说会肚子疼的吧。

想得到怎样的帮助：请问，女性来月经期间要注意什么事项呢？

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不剧烈运动，不着凉，就可以的平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的饮食吃点蘑菇木耳热牛奶有助于增强体质就可以的平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。

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2018-06-20 10:54:38 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的描述和症状，是进入青春期出现月经初潮的情况，经期抵抗力弱，需要注意休息，避免劳累，饮食清淡，避免辛辣生冷食物，注意保暖，避免受凉。

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2018-06-20 10:42:04 我要投诉

你好，根据你的描述了情况来看，在月经期间建议你尽量不要接触凉水不要吃过于甜腻的食物，希望我的回答能够对你有所帮助。
以上是对“大姨妈来了要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-06-20 10:55:34 我要投诉

你好，如果说你现在来月经期间，千万不要受凉，不要吃太凉的东西。注意多休息，也不要吃辛辣刺激的食物。多喝热水，可以用热水袋热敷肚子。