晚上睡觉出现了磨牙的症状该怎么办啊？

      病情分析：
      磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.
      指导意见：
      3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
      

      病情分析：
      引起磨牙的因素有情绪紧张，内分泌失调，肠道寄生虫等等因素有关。
      指导意见：
      睡觉前要放松自己，多吃些含维生素丰富的食物，保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。可以驱虫看看，
      

      磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
      
      以上是对“晚上睡觉出现了磨牙的症状该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡觉磨牙，主要是缺钙和肠道有虫一些明显表现，可以吃点药物来治疗。
      指导意见：
      根据你的症状，建议你可以服用点维D钙片和肠虫清来治疗一段时间，平时可以多吃点骨头汤之类的食物。