我也有高血压主要足舒张压高一般在105左右血脂

      病情分析：
      低压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,
      指导意见：
      按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况看，低压达到100以上的话，属于二级高血压，需要药物控制的，一定要减轻体重，以及饮食控制。
      指导意见：
      像你的情况，建议经常锻炼身体，把体重减下去，可以服用硝苯地平缓释片降压治疗，平时要低盐低脂饮食，忌烟忌酒。