身上湿气重怎么办

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述，喉咙不适，身上湿气重，建议口服小柴胡颗粒。咽炎片调理，平素可以用金银花，桔梗，炙甘草，陈皮泡水喝。
      

      指导意见：
      中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。中医认为湿气是万恶之邪，对人体有很大的伤害，若是湿气严重，没有及时取出就会变成慢性病，一时半会是治不好的。
      临床调理：
      说到除湿，温水泡脚后，外用“足玉清贴”于足底涌泉穴可谓最简便实用的方法了，可促进气血运行，驱除湿气、寒气，舒通全身经络，增强人体免疫力和抵抗力，达到强身健体的功效。对分解毒素效果尤佳，手机端可以找到，真是很不错的。
      食疗方解：
      薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
      薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。