我患肩周炎三四年了，严重时连脱衣服都困难

      病情分析：
      你好，肩周炎是常见骨科疾病，常发人群集中在中老年群体。该病发病较缓慢，需要长期的治疗过程。肩周炎的主要症状表现为肩关节的疼痛以及僵直。疼痛分为阵发性或持续性两种，严重时会严重影响患者的正常生活。
      指导意见：
      建议，积极参加体育锻炼，尤其是体质较差的中老年人，持之以恒定会有好的效果，诸如走步、做操、太极拳、武术、中老年人健美操、划船动作、弓箭步向前走做扩胸动作、肩关节有关功能活动等，都是很好的肩周炎的预防方法。
      

      病情分析：
      注意活动受限是肩周炎比较明显的症状之一，你描述的情况建议及时治疗下。
      指导意见：
      你的症状比较明显，建议你除了注意局部保暖、休息及热敷与按摩外，可以局部使用药物如双氯芬酸钠乳膏局部治疗下，注意肩周炎关键是进行功能锻炼，方法有如弯腰转肩（患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，作由里向外、或者由外向里的划圈运动，以臂的甩动来带动肩关节活动）、后伸下蹲（患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲运动，以加强肩关节的后伸活动）、爬墙摸高（患者面向站于墙前，双手上抬，扶于墙上，努力向上摸高，要每天比前一天高）等。
      

      一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、莫比可、萘普酮等药物。另外可以考虑针灸、理疗、推拿、拔火罐等。对于晚期粘连坚固，严重影响生活质量的病例，可采用小针刀松解术治疗。
      
      以上是对“我患肩周炎三四年了，严重时连脱衣服都困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！