蜂蜜对人体有什么作用，什么时间喝才好

      病情分析：
      你好，蜂蜜具有润肠通便的功效。
      指导意见：
      可以在晨起空腹喝些或睡前饮用，长期坚持少量饮用，可以起到润肠通便的功效，可以减少体内废物的堆积。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，还可以润肠通便等等。
      指导意见：
      不同的时间服用，作用各不同，如消除疲劳，尤其是熬夜后，可以在中午喝一杯蜂蜜水；如果是消除大餐后的积食，可在每天早晚空腹服蜂蜜25克；若是失眠，可以在每晚睡前一匙蜂蜜，有安神作用。祝你健康！~