我年龄45手背长了很多老不老人斑怎么办，应该吃

      病情分析：
      老年斑的话貌似没有办法。
      但是要注意是不是疣！因为那个和老年斑差不多，差别就是摸起来的时候老年斑是平的没有凸出来的感觉，而疣的话是有突出的。
      指导意见：
      那个就需要用药了。
      我爸去看过了，就是这样子，你可以摸一下看看先，有凸的话要去医院看的

      病情分析：
      你好：你所说的老人斑又叫老年斑全称为“老年性色素斑”，医学上又被称为“脂溢性角化”。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
      指导意见：
      建议：目前研究证明：要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。饮食方面可以多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激。
      以上是对“我年龄45手背长了很多老不老人斑怎么办，应该吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！