有问必答网内科内分泌科 → 我每天运动两小时早上30分钟有氧减肥操下午

我每天运动两小时早上30分钟有氧减肥操下午

女 | 21岁 2012-06-09 11:41:46 1人回复 来自长春市

健康咨询描述: 我每天运动两小时早上30分钟有氧减肥操下午一个半小时羽毛球每天只吃一个鸡蛋一个苹果一杯酸奶一个玉米一个香蕉会很快瘦下来吗

医生回复区

曾金兰
曾金兰 天长市石梁镇卫生院   医师 擅长: 常见病疾病多发病诊治,内科,高血压,糖尿病等,妇科 帮助网友:47
微信扫一扫,随时问医生
2012-06-09 12:08:17 我要投诉

      病情分析:
      别对自己太苛刻了,你这个食谱,我看着都心疼。好的减肥方式是缓慢的、长期的。
      指导意见:
      通常半年内减掉3~5斤是最健康的。可是却很少有人能有这么长的耐心。
      你的食谱还不错,但是我就怀疑你的维生素怎么补充,还有你每天的摄入的水量能保证吗?而且说实话,那要怎能坚持下去,这个食谱倒真是个好方法,不过我不会建议别人使用,因为我心太软,这纯粹是遭罪

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由