健康咨询描述: 走夜路受到惊吓隔俩月又重复惊吓一次最近十啦天晚上睡觉易惊醒还失眠白天浑身无力还困怎样治疗
病情分析:
有些人受惊吓的点比别人的低,那么就可以在一般程度别人认为还一般的状况下被吓到,这种是生理情况,个人差异性导致,而且偶尔几次惊吓问题不大,主要是调整生物钟,调整心态,不要有心理暗示。
指导意见:
但是有些情况下,和自己对比,不同的年龄阶段,受惊吓的接受程度的点越来越低,或者有变化,比如年轻时不怕惊吓,进入中年就容易处处被惊吓到。这要考虑内分泌相关的变化导致,尤其进入你这个年龄,主要看是不是因为更年期的到来所导致的内分泌的变化,所以建议去妇产科检查下,以资鉴别。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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