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乌梅的功效与作用及食用方法

女 | 23岁 2012-06-09 18:13:40 2人回复来自

健康咨询描述：可能是天气越来越热的原因，最近我总是觉得身体很不舒服，经常头晕，而且全身燥热，几乎每天都会拉肚子，肠胃都特别的难受，吃了一些药当时止住了，过几天还是会复发，朋友说让我喝点乌梅汤试试看，说是对身体很有好处。

想得到怎样的帮助：请问乌梅具体有哪些具体的功效和作用呢？

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2018-06-18 14:39:05 我要投诉

你好，乌梅有生津止渴，刺激食欲，消除疲劳，敛肺止咳等功效。建议还是去医院查明原因，明确诊断，对症治疗，平时注意饮食清淡，避免生冷辛辣刺激性食物

slin医生其他帮助网友：24称赞：1

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2016-01-01 16:54:22 我要投诉

您好，乌梅含有多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，还可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。根据您的描述，建议您平时要注意饮食，多吃些新鲜的蔬菜及水果，少吃生冷食物，刺激性食物也不要多吃。