健康咨询描述: 屁股左边腿疼,弯不下腰,全身都不舒服。最近发病有多天了。
化验、检查结果: 做的CT显示腰5-骶1椎间盘中央型突出
曾经的治疗情况和效果: 一个星期前到省人民医院做过按穴位好了,第二天又疼了。
想得到怎样的帮助:问在你医院要怎样治疗
腰间盘突出建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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