健康咨询描述: 对于失眠,药物的棉质的保健枕好还是石膏枕好?
想得到怎样的帮助:石膏枕是石头,用起来会不会不舒服?
病情分析:
选用那种保健枕都可以的,主要看自己的喜好
指导意见:
石膏枕经过处理后用来不会不会舒服,不过石膏枕对高血压、颈椎病、偏头痛等有治疗作用。你可以选择棉质的保健枕,根据你失眠的情况,选择对治疗失眠有作用的药物做枕芯
病情分析:
您好,缓解失眠当然属药制棉枕为宜,另外荞麦枕也是可以的,属于天然保健。
指导意见:
对于治疗失眠,如有其他精神障碍如焦虑、抑郁等应一并治疗,同时注意晚餐应以易消化、适量,晚餐后应避免过多脑力活动,尽量使自己轻松起来,失眠需要综合调理,有问题欢迎来问。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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