我的一朋友患腰椎间盘突出并钙化症，他在做

男 | 30岁 2012-06-11 00:02:11 2人回复来自汕头市

健康咨询描述：我的一朋友患腰椎间盘突出并钙化症，他在做腰部后仰的煅炼时有麻麻的感觉，可能是神经受到了压迫，但是他觉得还埋舒服的，我想问问有这种感觉好不好，还能继续做下去吗？谢谢各位了！

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苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2019-11-22 13:03:38 我要投诉

患者可以适当进行一些放松活动如小燕飞，但是一定要在自己可以承受的范围内，如果有不适感要及时调整，日常也可以适当进行局部热敷，避免久坐久站，适当补钙。

周峰费县人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊柱帮助网友：11430称赞：506

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2012-06-11 00:07:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出如果是没有腰部及腿疼等症状的话，可以锻炼腰部，但是不是你说的这种锻炼方法。而是鲤鱼打挺这个动作，或是小飞燕动作。
      指导意见：
      你好，可以做这个姿势可以适当的做一些，但是这个姿势可以改善长期劳累引起的腰背肌劳损，改善脊柱受力分配，所以会有舒服的感觉。

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