健康咨询描述:
59岁,男,餐后血糖10.2应注意那些方面,主食干饭还是稀饭好?以面还是米为主食?
喜欢喝水,正常饮食,吸烟喝酒,体重稳定,一年前血糖7.5,同时有高血压(服药)、高血脂、脂肪肝
想得到怎样的帮助:请解答饮食方面吃干饭好还是稀饭好?吃米还是面食为主?可以喝汤吗?谢谢!
病情分析:
根据你说的情况要考虑代谢综合征的可能。高血压、高血脂、腹性肥胖、血糖也偏高。所以你现在需要的是控制饮食量,低盐低脂饮食。同时需要加强有氧运动。
指导意见:
饮食方面注意低盐低脂饮食。还要加强运动。同时需要到医院做糖尿病的筛查。比如空腹餐后2小时的血糖,确定是否有糖尿病,还是糖耐量异常。如果是糖尿病,一般不要喝粥,不要喝油汤。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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