喝很多水（3000CC）还是便秘

      病情分析：
      你好，避免大便干燥是一方面，另外一方面还有饮食及习惯问题
      指导意见：
      建议多吃点蔬菜水果补充纤维素利于产生大便，其次就是大便的时候不要看书看报玩手机等，养成好的习惯，如果调整一个月没什么效果可以吃点酚酞片，祝你健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看主要是由于胃肠积热导致的便秘！
      指导意见：
      一般你的情况是可以用一些麻子仁丸来促进排便，同时建议您最好是多吃些青菜有助于排便的就是可以的！

      病情分析：
      您好：上述的情况是胃肠功能紊乱的表现，主要与平时的生活习惯及饮食习惯有关。
      指导意见：
      平时应注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌酸辣，油炸类食物。平时可多吃些雪莉，大蕉等。要是便秘不见好转，可以服用些润肠丸，或找中医开些中药调理。
      医生询问：
      大便干结吗？几天一次大便？
      以上是对“喝很多水（3000CC）还是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘不只是因为缺水的缘故。
      指导意见：
      多吃一些膳食纤维含量高的食物，可以增加肠胃蠕动，增加肠道壁的光滑，是有利于大便的。比如酸奶、香蕉、猕猴桃、芹菜、青菜等。