病情分析:
你好!根据描述来看,如果记忆力差,根据我的经历来看,您最好多睡觉,减压减负,多做些户外运动,或是出去散散心。别给自己太大压力。
指导意见:
另外,别老想这个问题,心理暗示的力量是很可怕的。多吃些鱼和海产品,以及豆制品。没有必要去买什么“脑轻松”之类的保健品。你现在还年轻,慢慢调理下吧。
最好多睡觉,减压减负,多做些户外运动,或是出去散散心。别给自己太大压力。多吃些鱼和海产品,以及豆制品。
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