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针灸减肥需要节食吗?

女 | 27岁 2012-06-13 19:28:28 4人回复 来自漯河市

健康咨询描述: 现在出现下肢浮肿是针灸减肥的原因?还是节食引起的?

医生回复区

朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2012-06-13 19:31:47 我要投诉

      病情分析:
      通常,施行针灸减肥者前三天须严格控制饮食,即早餐以牛奶为主,中餐则以2个鸡蛋为主,晚餐可食用1~2条黄瓜,再以后注意少吃面食和土豆,以减少热量的摄入。同时,多吃蔬菜和豆制品。进食时宜细嚼慢咽,不能吃得太饱,更不能暴饮暴食,以七分饱为宜。根据每个人情况,最好再增加一些运动量,在一段时间内保持消耗量大于摄入量,从而加速消耗体内过剩的脂肪。
      指导意见:
      一句话,在针灸减肥期间,要注意限制饮食的总热量,摄取低碳水化合物和低脂肪食品。同时坚持体育锻炼,增加热量消耗,以减少脂肪积聚。运动量以心率达110~130次/分为佳。合并心血管等疾病者适当减少运动量

高香红
高香红 医师 擅长: 研究老年痴呆发生机制,擅长诊疗妇产科,神经内科 帮助网友:15846称赞:445
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2012-06-13 19:31:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,针灸减肥的主要原理就是刺激一些和消化有关的穴位,让减肥者没有食欲的。
      指导意见:
      人体的蛋白质维持人体的体液内环境,蛋白质含量少的情况下人体会出现浮肿,一般是从下肢开始的,多是粘液性浮肿,一按脚踝处会有凹陷,接着会自动恢复。如果出现这种情况,建议查个尿常规,排除肾疾病,另外建议不要节食减肥了,对身体不好。

郭晨
郭晨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍,心境障碍,失眠 帮助网友:4197
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2018-06-07 20:51:40 我要投诉

      你好,任何的减肥手段,都首先需要运动和饮食疗法。只有在运动和饮食疗法的基础上,可以配合针灸,中药等相关治疗。下肢浮肿的话最好去医院查一下基本常规。
      以上是对“针灸减肥需要节食吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

we2343434
we2343434 其他 帮助网友:57
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2012-06-24 15:32:13

      我吃的是芬兰艾森,这次是帮朋友买的。我自己大概一星期的时候称是瘦了6斤。而且感觉皮肤好了些,痘消了。不会头晕,只是口干,每天都喝很多的水。睡眠我还好,没有失眠,很正常。我会结合一点运动,每次稍微动动就出很多的汗。最近太忙了,没有时间运动也没有去称。真的是因人而异吧,每个人的体质都不一样,吃药后的反应都不一样。特意在朋友吃了两天后才来评,她是练舞蹈的,每天练功,会比以前流的汗多很多。她还没有去称,但感觉效果已经很明··显了。加油加油!呵呵坚持!

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