延缓射精的锻炼方法

男 | 26岁 2012-06-15 08:37:38 1人回复来自

健康咨询描述：我最近一段时间，跟女朋友做爱的时候，射精特别快，女朋友无意中说会不会是早泄，说得我心里有点自卑，想找一些办法延缓射精，听说带套套可以，但是我不喜欢避孕套上面滑滑的东西。

想得到怎样的帮助：请问延缓射精有那些锻炼方法？

投诉

其他类似问题

徐志强锦州市中心医院副主任医师擅长: 急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生帮助网友：41574称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2012-06-15 08:38:29 我要投诉

      你好！可以在进入前30分钟内先射一次，这样就不会很快完成第二次射精了。（这是最有效的方法）其它方法效果不明显，如：
      锻炼三叉神经肌：在小便的时候随意使劲，使得小便一段一段的流出。
      转换思想法：性爱过程走神

挂号科室：中医科、男科

温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见） 常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗（请阅读早泄的药物治疗）、心理治疗