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2018-10-02 11:00:48 我要投诉
你好，
产后奶水少要及早开奶，产后气血不足身体虚弱，乳腺不通等因素有关，建议平时注意乳腺按摩，疏通乳腺，加强营养，注意休息，也可以通过乳腺理疗及中药等来促进乳汁排出。
气血不足肝郁气滞可以食疗调整，养护脾胃开始，少食寒凉，多吃山药、小米、芡实等，不要大鱼大肉，也不要暴饮暴食；补气血，食物有枸杞、大枣、桂圆、核桃、黑芝麻等。同时调整心态，增强体质。
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