阴虚体热要注意什么？

健康咨询描述： 前二年睡眠一直不好，但也是断断续续的阶段，偶尔服药，一般就保持睡不着让它去算了，所以并没有特别治疗。但今年3月以后，因为得了肺炎，本是一周可治好，但一周的最后一天又发烧，又继续休息了一周。连续二周休息，思想上负担轻，二周后开始上班，紧张的睡不着，周二开始又发生皮肤过敏，比较严重，全身发红，脸部发烫，连续挂针二天后，连服6天开瑞坦。再这一周睡眠心理障碍严重，有时想熬过去，到半夜三点实在没办法睡着就吃安定，这样连续二周吃安定，心理负担很重。而且这一周开始，一躺在床上，就有热量从下身往脸上发，至头顶。中午躺一小时左右，起来脸发红，睡不着。晚上也是这样，也有汗，非常不舒服。18号去开了中药和乌灵胶囊，心理非常焦虑。
1:不知道吃了药能不能好？
2:要吃多久，要如何放松？
3:是阴虚体热吗？
4:有哪些东西不能吃？
5:能不能吃阿胶，黑芝麻，红枣，核桃仁，桂圆，酸枣仁做的膏药（是看了《不生病的智慧》这本书里写的可以补气血），但中医生说先不好吃？到底有哪些东西不能吃呢？需要吃什么才行？