健康咨询描述: ,感觉很不舒服,有时候会出现呼吸困难,心跳加速,尤其是晚上特别难受,老是失眠睡不着,白天也没精神,前两个星期前去做了检查,可是医生说问题不大的,不过还是很担心。
想得到怎样的帮助:请问我应该怎么办才好呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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