早晨锻炼身体的老年人需要到全身出汗以后算适度吗

      病情分析：
      可以锻炼到这种程度。
      指导意见：
      锻炼身体最主要的是适合自己，锻炼结束后没什么不舒服就可以了。
      

      病情分析：
      你早晨锻炼身体的老年人并不一定需要到全身出汗以后算适度，因人而异、
      指导意见：
      锻炼身体因人而异。一般全身出汗考虑是基本上锻炼到位了。但是如果气温较高很快就会出汗。并不能依照出汗来判断锻炼的效果。建议以感到轻微疲劳为宜。祝你健康！
      
      以上是对“早晨锻炼身体的老年人需要到全身出汗以后算适度吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！