1、患者坐在椅子上,量身扶着膝盖、双脚与肩同宽、左腿向左、右腿向右同时充分外展,内收。每日100次,分3~4次进行。这种自我疗法叫做-坐位分合法2、患者手扶固定的物体身体要保持竖直,慢慢的抬患腿让身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,这样反复的去做每日100次,分3-4次进行。这种自我疗法叫做-立位抬腿法3.患者仰卧慢慢的抬患腿,使大小腿成一直线并与身体成一直角这样反复的去做。每日100次,分3-4次进行。这种自我疗法叫做-卧位抬腿法以上就是股骨头坏死自我疗法。股骨头坏死的自我疗法只是辅助的治疗股骨头坏死。想要更好的去治疗股骨头坏死就要去正规的医院接受治疗。
股骨头坏死大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起,先破坏邻近关节面组织的血液供应,进而造成坏死。对股骨头坏死的治疗,除了少部分采用非手术疗法和介入疗法外,一般患者均采用手术方法进行治疗,包括髓芯减压术、髓芯减压加血管束植入术、骨移植术、截骨术、髋关节融合术、人工关节置换术等。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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