健康咨询描述: 女,44岁,此前身份还可以.此次病情:每天8点上班就痛,引起头痛,体温也正常,有时会好起来,有时会痛一天
曾经的治疗情况和效果: 曾用得过鼻咽癌
想得到怎样的帮助:如何治疗
病情分析:
出现了肩膀疼痛的症状,可能患肩周炎,主要是手的姿势不好,引起了肩肌的慢性劳损有关。
指导意见:
建议多喝水,避免受凉,加强营养,多吃蔬菜水果,最好做个X线检查,明确诊断,可以口服芬必得,肩周炎膏治疗。
肩周炎疼可以试一下按揉穴位法:按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
以上是对“肩膀疼痛如何治疗和预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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