健康咨询描述: ,精神不振,不在状态,注意力不集中,记性不好,犯困,头晕,还有点头疼,没精力学习.有时候就像在梦游一样.没接受任何治疗.该不该去看一下医生,去看什么科的医生。应该吃什么样的食物。每天喝桂圆红枣花生汤有用吗.
你好,每天喝桂圆红枣花生汤有用,气血亏虚建议食疗加药疗,以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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