你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
你好,普洱茶VS柠檬片可以一起泡水:柠檬美白,普洱茶瘦身消脂,对于即想美白又想瘦身的MM来说,喝普洱茶的时候加点柠檬汁,或干柠檬片。美白瘦身同时进行.指导意见:不过喝时会有一些苦,但是没有任何的副作用加点蜂蜜效果更好.
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