吃什么蔬菜和水果能补钾

      你好，根据病史的描述。含钾高的水果：香蕉橘子芒果桂圆等。蔬菜类：海带紫菜菠菜等
      

      含钾比较多的水果是香蕉，存在低血钾的情况是会伴有头晕，恶心乏力等症状的，是否有低血压的症状，平时注意营养，定期监测血压，如果出现血压过低，可以进行药物治疗。
      

      西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、荞麦面中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。
      
      以上是对“吃什么蔬菜和水果能补钾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！