性生活有时候力不从心怎么办

      病情分析：
      你好，性生活与日常的饮食和生活有很密切的关系，应该在平时多加注意
      指导意见：
      在饮食上加强营养，搭配合理，避免生冷油腻，生活中劳逸结合，避免烟酒劳累受凉熬夜，生活规律，保持良好的心态，夫妻之间多互相理解支持，保持家庭的和睦和夫妻之间的良好关系，适当释放生活和工作中的压力，让心情舒畅，性生活时做足前戏，充分调动双方的积极性，让性生活逐渐的恢复和谐美满的状态
      

      病情分析：
      您这是肾阴虚的明显表现，最好是及时去看下中医。
      指导意见：
      如果想自己调理的话，可以用点六味地黄丸、知柏地黄丸之类的中成药，平时适当做点户外运动，对您的情况也是很有帮助的。
      
      以上是对“性生活有时候力不从心怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！