中暑可以分为三个程度。先兆中暑,在高温或烈日下,会出现头晕,胸闷,耳鸣,口干口渴等症状,这个时候如果换一个相对温度低的环境,休息一下,症状会很快缓解。轻度中暑,中暑发烧,当人体体温高于38.5度时,除先兆中暑症状以外,可有呼吸及循环衰竭早期症状。经及时处理,也会很快好转。重症中暑,除了上面说的症状,重症中暑发烧可能达到40度的高热,并有昏迷及呼吸和循环衰竭,或者会出现热痉挛,引起低血氯,低血钠和低血钙以及维生素缺乏。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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