健康咨询描述: 经常运动,打球游游跑步之类的,饮食也正常就是不会长。现在才1.66
身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。如果身高明显低于正常同龄者,可以到医院进行生长激素的测定看是否有生长激素缺乏。
病情分析:
你好,身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。
指导意见:
可以去医院做x线片看骨骺有无闭合,另外加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,增加体育锻炼,多做拉伸动作,有助于增高。
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
以上是对“经常运动,打球游游跑步之类的,饮食也正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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