您好，医生，我腿上和手臂上都有毛孔堵塞，

      指导意见：
      您的情况有可能是毛周角化症，建议您尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染，外用维甲酸、水杨酸药膏等。沐浴后再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳。
      

      你好，你说的这种情况，现在考虑应该就是一个单纯的毛周角化症，对于这种毛周角化症的治疗手段，我觉得你可以选择尝试使用一些外用的阿达帕林凝胶来进行治疗。
      

      你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱.
      
      以上是对“您好，医生，我腿上和手臂上都有毛孔堵塞，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！