健康咨询描述: 我是个女生,有一头很长的头发,最近几年掉发很多,头皮上有好多小颗粒,刚洗完头也能摸到,摸到那些颗粒头发就会掉下来,真的好可怕。我头发快要掉完了。
想得到怎样的帮助:怎么办呀?头上出现小颗粒会掉发是什么原因?
你好,现在这个掉头发很多的情况可能是有缺乏微量元素发根营养不足导致的。要注意饮食方面。平时可以多吃含铁含锌硒等黑芝麻以及核桃等坚果。不要吃高脂肪以及高盐的食物。
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