你好,根据你的描述,考虑胆固醇高的人,饮食方面建议忌口动物内脏,不要暴饮暴食,不要吃油腻性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。要预防出现动脉硬化,定期到医院进行检测。
尊敬的患者您好,胆固醇高的人,要控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入。第一,应少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类等;第二可以多吃蔬菜、瓜果,以增加纤维的摄入;第三,还可以多吃些有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。
以上是对“胆固醇高的人哪些食物不能吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸,会导致冠状动脉粥样硬化,引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸,而植物性油脂富含不饱和脂肪酸,因而,平时饮食要用植物性油脂来烹饪,如花生油、橄榄油、葵花籽油等。
你好,你叙述情况胆固醇高的人哪些食物不能吃?告诉你不能吃热量高的食物,油脂及油炸食物,少吃辛辣刺激性食物,不能吃油腻食物,多吃粗纤维食物,多吃新鲜蔬菜和水果,经常锻炼。
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