女14岁1000度近视，如何控制度数的发

      这可能是病理性近视。平常注意休息，不要熬夜，少玩手机电脑，多进行户外活动，多向远处眺望，多做眼保健操，可能会延缓度数的发展。平常一定注意，不要剧烈活动，以免发生视网膜脱离。

      你好，你这个近视度数比较高了。平时多注意用眼习惯，每次用眼超过半小时后休息几分钟，避免眼睛过度疲劳导致近视度数增加，同时可以考虑佩戴角膜塑性镜可以有效控制近视度数增加。

      目前控制近视度数增长的方法很有限。目前阻止近视进展的方法有两种，一种是角膜塑形镜，第二种方法是0.01%阿托品眼药水。第一种方法费用高，效果存在争议，存在争议意味着一部分患者有效，一部分患者无效。第二种方式是眼药水，但是这种眼药水在国内还没有上市。新加坡有售，有效果。
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      可以做后巩膜加固术，一年以后见效果，硬性角膜塑形镜。

      注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。