我是42岁的女士，这段时间晚上经常口干，

      你好，便秘可以通过调整饮食习惯，生活习惯改善，饮食多吃富含维生素和膳食纤维的绿叶青菜，水果，多做户外运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。
      

      你好，根据你的描述，初步考虑你处于亚健康状态，不排除有慢性胃炎等。建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，劳逸结合，养成科学的饮食习惯，讲究饮食卫生和饮食营养，避免过冷，过热，辛辣等刺激性的食物，必要时到正规医院中医科进行辨证施治。
      

      你好，根据你的描述，如果血糖正常的话。考虑是有阴虚的问题。阴虚则内热，建议用中医中药进行调理。如知柏地黄丸。治疗期间要保持营养均衡，忌食辛辣刺激性食品，保证生活规律。
      
      以上是对“我是42岁的女士，这段时间晚上经常口干，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      口干生理的原因多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，这种情况经过调理就可以恢复的。正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥。.过度紧张、焦虑等精神因素也可引起口干舌燥。常见病理性原因有感冒、高烧后，通常会出现口干的症状。肝火旺的患者也会出现口干舌燥的。莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。