皮肤黄，没光泽，爱出泥，冬天手脚冰凉,膝

      手脚冰凉怕冷中医上来讲有几种情况，气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，气血虚弱，不足以充养筋肉，所以会出现皮肤黄，无光泽；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之气侵袭。建议调整饮食结构，增加营养，补充够人体所需能量和热量，必要时可以口服红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！亦可以中医科门诊根据实际情况综合辨证调理！
      

      您好，根据您的情况，主要考虑是体质虚弱，贫血，或者是气血不和，缺乏维生素等原因导致的，建议您平时饮食要荤素搭配，均衡营养，不要吃辛辣刺激性食物，避免接触刺激性物品，必要时看一下皮肤科，检查一下血红蛋白。
      

      根据你描述的情况，有可能存在营养不良，建议平常饮食规律，均衡膳食，增加营养，也有可能是身体，存在贫血的情况。建议去医院查一下血常规。
      
      以上是对“皮肤黄，没光泽，爱出泥，冬天手脚冰凉,膝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好朋友别担心,这种情况，考虑是存在贫血导致的皮肤黄，冬天手脚冰凉说明是存在血液循环不好导致的。