大豆异黄酮可以长期坚持服用的,对身体有很好的调理作用,大体服用的时间是,有更年期症状,每次吃60毫克,服用至更年期症状,消失后再服用2-3个月,每年补充2-3个月。大豆异黄酮是最佳雌激素代用品。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,多吃高蛋白类食物,多喝水,参加各种运动,增强体质,生活要有规律。
以上是对“大豆异黄酮要吃多长时间为一个疗程”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,大豆异黄酮属于保健食品。一般一年吃三个月就可以了。不建议长期服用。隔段时间可以进行激素得检查,查看激素水平。
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