能延缓绝经期吗？有么什办法补救？

      你好，延缓绝经期的最好办法是补充雌激素，可以口服大豆异黄酮，同时注意保持心情愉悦，遇事不急不躁，保证规律的睡眠时间，经常参加体育运动，饮食均衡营养丰富。
      

      指导意见：
      你好，绝经期是每个女性必经的，但是可以延缓。平素要加强营养、勿吸烟，积极治疗各种慢性疾病。保持性生活的和谐，愉快乐观，则可促进性激素的分泌，延缓生殖器官萎缩和整个人体衰老进程。可以调节内分泌，但是正常的话就不用补充雌激素了。建议食疗，多喝牛奶，多吃木耳、银耳、核桃、黑芝麻、猪蹄、黄豆等
      

      你好，建议你多吃豆制品一般是可以的，祝你健康！
      
      以上是对“能延缓绝经期吗？有么什办法补救？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！