晚上睡觉经常失眠是什么原因

男 | 23岁 2012-06-29 16:38:46 3人回复来自南京市

健康咨询描述：晚上睡觉经常失眠是什么原因

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2012-06-29 16:41:56 我要投诉

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

覃贵贤古交西山医院副主任护师擅长: 消化性溃疡，肝硬化，慢性支气管炎，慢性肺源性心脏病帮助网友：2191

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2018-03-24 18:21:46 我要投诉

你好！失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。指导意见：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪

柴红梅副主任医师擅长: 中西医结合治疗高血压糖尿病冠心病肿瘤等内科常见病多帮助网友：11795

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2018-03-24 18:19:47 我要投诉

你好，失眠的原因是多方面的。睡眠环境的改变，不良的生活习惯，比如睡前饮茶，咖啡。情绪因素比如，悲伤愤怒忧虑。还有身体不适造成的失眠，比如关节痛，哮喘，溃疡病。工作压力大，经常熬夜
以上是对“晚上睡觉经常失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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