老年人得骨质疏松应该怎样保健呢？

男 | 65岁 2012-06-29 17:21:13 4人回复来自郑州市

健康咨询描述：老年人得骨质疏松应该怎样保健呢，我在河南省现代医学研究院中医院骨科(郑州市桐柏南路与宏河路交叉口)看好多年的骨质疏松，现在想找保健的方法，请大家帮助一下

曾经的治疗情况和效果：无过敏和无遗传病史

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史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2012-06-29 17:22:50 我要投诉

      病情分析：
      骨质疏松是一个退行性变，一是加强功能锻练，二是适当摄入钙质多的食物
      指导意见：
      三是可以吃点仙灵骨葆，就可以控制骨质疏松症。注意避免劳累。

黄春艳杭州清锴医疗美容门诊部副主任护师擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包帮助网友：69953称赞：47

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2017-10-01 05:05:18 我要投诉

根据你的描述，老年人出现骨质疏松的现象很常见的，建议你不要过于紧张，可以使用唑来磷酸进行治疗，并且平时注意补充钙剂，晒晒太阳，适当的锻炼身体。

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张瑞刚临沂市兰山区第二人民医院药师擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。帮助网友：117194称赞：9775

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2012-06-29 17:30:57 我要投诉

      病情分析：
      注意老年人骨质疏松主要是由于骨质中钙流失增加导致的，建议必须进行钙的补充。
      指导意见：
      不知道老人以前是自行治疗的，但注意老年人这种情况建议进行钙的补充，但建议同时加用药物如阿尔法骨化醇治疗下，同时注意对于老年人来说经常跳一跳能预防骨质疏松，跳跃时的肌肉收缩能刺激骨膜，提高骨骼弹性和韧性，增加骨密度，此方法要持之以恒才能见效。
      以上是对“老年人得骨质疏松应该怎样保健呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！