请问我的血压上面140，下面90，一般吃什么投

      正常血压高压才90到140，低压在60到90，你的血压都在正常值的上限，建议可以先饮食和生活规律的调节。限制盐的摄入，限制脂类食物的摄入，可以多运动减小腹围。
      

      你好，根据你介绍的情况来看，收缩压140mmHg，舒张压90毫米汞柱，这是高血压，一级，如果你原来没有高血压，只是现在发现血压增高，建议你不用着急使用，降压药物，通过改善生活方式，看看能否使血压下降，要求做到，低盐饮食，每日食盐的摄入量少于六克，坚持规律运动，保障充足睡眠，保持心情舒畅，这些都有利于血压的下降。如果经过改善生活方式3到6个月，血压仍然高，这时可以考虑吃降压药物。
      

      你好，指标正常范围
      收缩压：90~140mmHg
      舒张压：60~90mmHg
      你的血压目前是临界值，可以不用服药，通过饮食调理就可以。1.饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食；
      2.多食新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素；
      3.多食鱼、蛋、奶等高蛋白食物；
      4.减少盐的摄入，多吃含钙、钾高的食物；
      5.少食油腻、辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“请问我的血压上面140，下面90，一般吃什么投”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的这种情况是属于临界高血压的
      指导意见：
      您好，正常的高压正常范围是90-140，低压是60-90，现在的血压可以不用用药的，通过饮食进行调节即可，少吃油腻食物,清淡饮食,少吃含盐量高的食物，多吃水果和新鲜蔬菜