脾肾阳虚一种阳虚的状态,所以最好慎重对待,最好找有经验的中医面诊,辩证用药为好。中成药的话,比较常用的方案就是温阳补肾,健脾利湿。多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等食物,可以起到补肾、养肾的作用。
您好,脾气虚多因饮食不规律,劳累过度所造成.建议您采用中医的治疗方式来健脾,多休息与适度运动相结合,多喝水,多吃水果蔬菜,养成良好的饮食生活习惯。可以服用健脾丸治疗平时注意多吃小米饭等健脾食品.祝你健康
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