早晨吃花生核桃加牛奶

      您好朋友，您描述的情况还是可以喝的,祝健康
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况早晨喝花生核桃加牛奶，是很丰盛的，营养搭配合理，如果再加上点水果就更完美了，建议坚持下去
      

      你好，很高兴为你解答这个问题，但是你描述的也不算是问题啊？你这是有什么疑问吗？是想问早上能不能吃这些东西？还是有其他的问题？
      
      以上是对“早晨吃花生核桃加牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述情况来看，核桃营养成分全面，含有蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪酸，牛奶可以提供优质蛋白质以及充足的钙，搭配在早上吃，对人体健康非常有益！
      

      这个当然是可以喝的呀！相对来说也是比较有营养的。适当些可以补充。平时饮食要注意多样化。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃谷类。注意生活规律。