一运动就憋不住尿是怎么回事？该怎样才能改

      你好，根据你描述的情况，大笑或运动之后出现尿失禁的情况，一般考虑为压力性尿失禁，多见于中老年女性，特别是有过生产史的女性。需要及时就诊妇科或泌尿外科的盆底功能门诊，完善盆底功能检查，必要时做手术治疗。
      

      指导意见：
      您好，通过您的症状可能是压力性尿失禁引起的症状，需要去正规医院挂泌尿科检查尿动力学和泌尿超声诊断，对症治疗。多休息，避免剧烈运动，忌食辛辣刺激性食物。希望对您有帮助，祝您健康愉快。
      

      压力性尿失禁的可能大,对临床症状不严重的患者均可先采用非手术治疗;1．加强盆底锻炼：做肛门及会阴收紧后放松的动作，加强盆底肌肉及尿道肌肉的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加膀胱颈部上升，增加控制尿液的能力。2．雌激素疗法：对绝经后及雌激素水平低的压力性尿失禁患者可局部或口服使用。但是首先需要注意检查是否是尿路感染。
      
      以上是对“一运动就憋不住尿是怎么回事？该怎样才能改”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！