为什么一说话时间长了声音就会沙哑

      病情分析：
      你讲话多了嗓子就嘶哑，那就是说你有慢性喉炎。
      指导意见：
      你要注意用声，不要大声喊叫，禁食辛辣刺激性的食物，可以吃金嗓子散结丸，

      描述的情况考虑是受寒等引起来的声音嘶哑。建议最好到正规医院的耳鼻喉科检查，看是否有咽喉炎或声带息肉的症状。近期一定要少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如山药百合以及梨子等。尽量减少频繁大声的说话，以免过度用嗓等。
      

      根据你的描述判断，声音嘶哑，大多是声带疲劳引起。平时注意尽量避免长时间大声说话，可以找专业老师调整发音方法。希望能够帮助你。
      
      以上是对“为什么一说话时间长了声音就会沙哑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！