活血化瘀和补气补血吃的食品有哪些呢

      你好，建议你口服红药片和生脉饮等来治疗的，祝你健康1
      

      阿胶是最好的补气补血的食物，在就是大红枣。雪豆腐，动物的内脏，瘦肉，鱼肉，鸡肉都是调理身体的。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食丰富。蘑菇，牛奶，鸡蛋，绿叶蔬菜都是很好的食物有营养，可以适当每天都吃一些。
      

      活血化淤百日常调弄及中医治疗等万法，日常调理以运动和饮食调理为主活血化的食物有：葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。补气养血的食物有大枣，桂圆等
      
      以上是对“活血化瘀和补气补血吃的食品有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，补气补血的话，最好吃阿胶补血颗粒，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果，牛奶，注意休息，不能熬夜，加强锻炼身体，不能吃垃圾食品。